ជំងឺមហារីក

​អាហារ​ទាំងនេះ នឹង​ជួយ​ចិញ្ចឹម​កោសិកា​មហារីក បើ​អ្នក​ញ៉ាំ​នៅពេល​យប់​

​នៅពេល​យប់ អ្នក​មិន​អាច​បរិភោគ​អាហារ​ទាំង​នេះ​ឡើយ ព្រោះ​វា​អាច​ជួយ​ចិញ្ចឹម​កោសិការ​មហារីក​ក្នុង​រាងកាយ​អ្នក​បាន​។ តើ​មាន​អាហារ​អ្វី​ខ្លះ​ទៅ​?

  1. ​នៅពេល​យប់ អ្នក​មិនគួរ​ញ៉ាំ​ខ្ញី​ទេ ព្រោះ​វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​អ្នក​បាន​។ វា​នឹង​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​ក្តៅ​ក្នុងបាន​យ៉ាង​ងាយ​។​
  2. ​នៅពេល​យប់ អ្នក​ក៏​មិន​អាច​បរិភោគ​អាហារ​ដែល​ខ្លាញ់​ពេក​ដែរ ដូចជា អាហារ​បំពង​ជាដើម​។ នៅពេល​ដែល​អ្នក​ពិសារ​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ នោះ​កោសិការ​មហារីក​នឹង​ចាប់ផ្តើម​ដុះ​ឡើងមក​។​
  3. ​នៅពេល​យប់ អ្នក​ក៏​មិនគួរ​ពិសារ​ចេក ពោត ឬ​ពពួក​សណ្តែក​ជាដើម ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើឲ្យ​ពោះ​អ្នកហើម​បាន​។​
  4. ​នៅពេល​យប់ អ្នក​មិនគួរ​ញ៉ាំ​ទឹកដោះគោ​ឡើយ ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់​ដល់​ការបញ្ចេញជាតិ​ពុ​ល​នៅពេល​យប់​។​
  5. ​អ្នក​ក៏​មិន​អាច​បរិភោគ​បង្អែម​នៅពេល​យប់​ដែរ ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើឲ្យ​ក្រ​លៀនអ្នក​មាន​សម្ពាធជា​ខ្លាំង​៕
​ប្រែ​សម្រួល​ដោយ ៖ កញ្ញា Tina
​ប្រភព ៖ cure01.com

- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 085 456 289

ថ្ងៃទី27  មិថុនា ឆ្នាំ 2017

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។

ព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត

Free Download

App Store Google play